6成90后严重缺觉，睡眠不足如何成为年轻人的贫困危机？

2018-03-20 23:34

最近一段时间，中国的经济特别是90后们成为了很多消息的关注的焦点，而在世界睡眠日前后，关于“你睡得还好吗？”的新闻开始充斥网络，今天我们就来从经济学的角度来聊聊，睡眠不足如何成为中国90后真正的经济危机？
6成90后严重缺觉，睡眠不足如何成为年轻人的贫困危机？
<blockquote> 一、严重睡眠不足的90后们
</blockquote> 3月18日中国医师协会发布了全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据，针对中国90后年轻人的睡眠指数研究结果显示，中国90后年轻人普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。其中，“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，“安逸舒适睡眠”占19.4%，只有5.1%的人处于“甜美睡眠”。从睡眠时间上来看，90后睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间；6成以上觉得睡眠时间不足。对入睡时间的调查显示，30.9%的人入睡需要30分钟以上，0.9%需要药物助眠才能入睡。
研究人员还对90后的作息习惯进行了调查，研究显示，31.1%的人属于“晚睡晚起”的作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。此外，只有28.2%的人能睡到自然醒，61.9%的人每天早晨是被闹钟或周围环境叫醒的。
在中国没想到睡眠问题正在成为困扰90后生活的最大问题，我们不妨来思考一下，睡眠不足如何成为最大的问题？
6成90后严重缺觉，睡眠不足如何成为年轻人的贫困危机？
<blockquote> 二、睡眠的经济学历史分析
</blockquote> 睡眠这个问题仿佛和经济学几乎没有什么关联度，然而就是这个没有关联度的东西却是一个非常重要的经济学指标和经济学要素，著名的投资学大师沃伦巴菲特曾经说过：他极度关注自己的睡眠问题，他绝对不买那些让自己睡不好觉的股票，这几乎已经成为巴菲特的投资铁律。
我们纵观人类的发展历程，很多人都不会意识到睡眠到底对人类意味着什么，在睡眠中很多人都提到了婴儿般的睡眠，这就是因为在人类出生之初，由于大脑没有发育完全，所以必须依靠睡眠才能够真正让人类的大脑发育完善。不仅仅是婴儿，每个人的睡眠

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